kindle paperwrite 買いました、非常に便利 バックライトだから目も疲れないし、マジで紙の本読んでるみたい、捗りますなー 魔法のコンパス 道なき道の歩き方 作者: 西野亮廣 出版社/メーカー: 主婦と生活社 発売日: 2016/08/12 メディア: 単行本（ソフトカ…

この前ちょっとした勉強会に行ってきました、主に栄養系の 内容としては全般的な栄養管理の話を広く、浅めにって感じでした その中で野菜に含まれている栄養素は体に入る前の段階で相当量減っているから意味がないっていう話がありました(人により意見は分か…