認知行動療法実践ガイド その８

 今まで手書きでまとめてましたが、手間がかかるのでこちらもマインドマップでまとめてみることにしました

認知行動療法実践ガイド：基礎から応用まで　第2版　-ジュディス・ベックの認知行動療法テキスト‐

※まとめるにあたって※

・内容は認知行動療法実践ガイド：基礎から応用まで第２版を参考にしています。ほかの書籍や情報、アプローチとは異なる場合があるかもしれません

・まとめ方によっては内容が異なる点があるかもしれませんのでご了承を

セッション内で行ったことを実生活で実用してもらえるようにホームワークを設定する

そしてセッション内で覚えて欲しいことは書き留めておいてあとで確認できるようにしておくことが必要みたいです

予めどのようなことが起きそうか検討しておいて、宿題として実践って感じですかね

内容があっさり過ぎる感じもしますが、本自体が分厚いのでこのぐらいがめんどくなくてちょうどいいかもしれないですw